大米:又名粳米,味甘性平,具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。大米不同的烹调方法对血糖的影响不同。等量大米煮成的干饭比稀饭对血糖的影响小。因此,糖尿病患者进食干饭有利于控制血糖。小米:又名粟米,味甘性平,有健脾和...
「导读」大米粥煮多久一直是很多人都会纠结的问题。有的人煮大米粥的时候喜欢米粒熟了可以看到性状就可以,这个一般需要的时间比较短。有的人喜欢把大米煮到粥水交融难分那解的状态,那么这个需要的时间就要多很多。但是...
绿豆大米粥具有消暑解毒、增进食欲的功效,还能缓解炎热天气带来的的烦躁。绿豆大米粥是人们夏日喜爱的粥品。绿豆大米不但味道缠绵甘甜,而且其做法简单,下面一起来学一下绿豆大米粥的家常做法。绿豆大米粥的做法一:主料绿...
大米是我国的主食之一,而绿豆也是我国常见的传统豆类食物。大米粥是常见的粥品,加入绿豆烹煮的绿豆大米粥更是人们夏日喜爱食物,不但可以填饱肚子,而且其开胃消食、营养丰富。绿豆大米粥的营养价值有哪些呢?绿豆具有食用和...
南瓜大米粥的功效那么多,那究竟什么人适合吃南瓜大米粥呢?其实南瓜算是很温和的食物,在生活中也比较少人会因为吃了南瓜而发生过敏现象,所以一般而言,南瓜大米粥是任何人都可以享受的美食,加上南瓜大米粥有防癌、降血压、降...
薏米的营养价值很高,薏米中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、淀粉、亮氨酸、精氨酸、赖氨酸、酪氨酸、脂肪酸、苡仁酯、苡仁油、谷甾醇、生物碱等营养成分。其中蛋...
在生活中,薏米和大米煮成粥这种做法其实并不常见,我们更多时候是将薏米和大米粥配在一起煮,因为薏米主要是在除湿这方面效果很佳,但是大米是长在水中的,本性就是偏湿的,所以薏米和大米两者的本质可谓是互冲的,所以当两者混在...
“红豆绿豆山楂大米粥能减肥吗”面对这一问题,我们将用我们的知识最大限度地为你解答,下面我们一起来看看红豆绿豆山楂大米粥到底能不能能减肥。红枣性温味甘,具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效,是中药处方的常用之...
「导读」大米在很久以前就开始踏上了成为东方人主食的道路上,大米可提供丰富蛋白质、维生素、等营养成分,对人体补充营养起着重要的作用。中医认为用大米熬成的大米粥具有补中益气、健脾养胃的主要功效作用,因此食用大米...
因为绿豆性寒凉,而且具有解毒的功效作用,因此某些人群在服用绿豆大米粥的时候要注意自己的体质是否适合。在服用绿豆大米粥的时候还要注意某些食物与其有相克的关系,这些也是不能不同服用的。下面来了解下绿豆大米粥的食...
煮个绿豆大米粥要想煮得美味,不是简单地把绿豆和大米加点水就能做到的,技巧少不了。绿豆大米粥怎么做好吃?下面来了解一下绿豆大米粥的烹饪小技巧。1、煮绿豆大米粥,最好先提前把绿豆浸泡两个小时,这样绿豆比较快煮烂,绿豆...
「导读」山药大米粥是一道常见的养生粥品,不仅口感好,而且还有很高的营养价值。山药大米粥的功效主要有滋阴去燥、排毒养颜等,这两者结合食用能够有效改善皮肤干燥的情况,因此非常爱美女士在秋天食用。秋天正是特别干燥的...
很多人感冒时都没有什么胃口,即使有胃口也怕吃了会恶化病情,因此对吃什么感到困惑。于是,有人提出感冒时喝大米粥对身体不错。那么,这种说法对吗?感冒喝大米粥好吗?感冒和咳嗽时都可以吃米粥。因为它含有丰富的蛋白质等营养...
不少人在身体不适的时候总会喜欢煮点大米粥来食用,本来身体不适的时候肠胃功能也变得不怎么好了,这时候吃大米粥能减少对肠胃的压力负担。那么吃大米粥有营养吗?大米中含碳水化合物75%左右,蛋白质7%-8%,脂肪1.3%-1.8%,并含...
「导读」大米的做法五花八门,其中用大米熬煮而成的大米粥备受欢迎。但如果要认真考究起来,你知道大米粥的功效吗?你知道大米粥的热量吗?你知道大米粥的各式做法吗?大米粥可以做成红豆大米粥,南瓜大米粥等等。今天妈妈网百科...
大米是生活中非常常见的食物,可以制作多种多样的特色美食,一般来说家长都会给孩子们用大米熬粥喝,这样相对来说,可以比较好消化。有些孩子脾胃不好,家长想要给予调理,那么孩子喝大米粥对胃好吗?都知道大米富含营养。它富含蛋...
现在越来越多的人享受早上的性行为。因为可以给他们带来不同的性行为体验,但是早上的纠缠之后,当然不能忽视早上的重要性。这不仅是为了自己的健康,也是为了让你们的一天沉浸在甜蜜的回忆中。性爱的欲望令人兴奋,很多人发...
大家都知道绿豆有很好的下火功效,可是如果和大米一起熬成绿豆大米粥后又会有怎样的功效作用呢?下面一起来了解一下绿豆大米粥的功效。1、绿豆大米粥补中益气、健脾养胃、增进食欲的作用。2、绿豆大米粥具有清热解毒,消暑...
现在的人越来越注重养生保健之道,红豆大米粥因其营养丰富自然受到人们的热烈欢迎。红豆熬成粥不仅口感滑润,而且有利于营养的吸收,搭配大米一起食用更有健脾养血、除湿的功效,经常喝点红豆大米粥对更年期女性尤其有好处,能...
山药大米粥的热量并不高,主要是因为山药的热量很低,每100大米含346大卡的热量,每100克山药仅有56大卡的热量。因此一碗山药大米粥的热量大概就在100大卡左右,这么低的热量又富含丰富的营养元素,完全是减肥人士的福音。山药...