对于"食"这个名词,相信大家都知道什么意思,中国古代的人们就从食物中知道可以用来治疗很多疾病,而对于失眠也是如此。那么有什么食疗的方法可以用来对抗失眠呢?下面就让小编为大家介绍对抗失眠的六款养生药粥。1、安神...
中医认为,炎热是夏季的主气,炎热,炎热的月份感冒,除了感冒的症状之外,还有炎热的特殊症状。暑为阳邪,其性炎热,因而易出现高热、烦渴、汗出等;暑性升散,易伤津耗气,而见心烦、尿黄短少、气短乏力等;暑多夹湿,易出现四肢倦怠、肢体...
茯苓枣粟粥材料:茯苓20克,枣10张,粟250克,米100克。做法:将茯苓研究成细末,枣去核,粟去壳,切成小粒子的三者和米一起放入锅中,加入清水适量煮沸后,用文火煮成粥,每天一剂。效果:健脾湿润,适用于脂肪肝。芹菜枸杞粥材料:芹菜叶、...
鱿鱼肉片粥材料:鱿鱼干、肉片、鸡腿骨头做法很简单,把鱿鱼干,鸡骨头,干贝和米用高压锅压成粥,然后打开锅盖,火开大,放入肉片,烫熟即可。薄荷粥先取30克新鲜薄荷或干薄荷15克,煎汤取汁备用。再加100克米煮粥,煮粥时加薄荷汤和适...
肾病饮五款药粥可排湿养肾!一年四季,在膳食中有粥,不仅可以调剂胃口,增进食欲,而且可补充身体失去的水分。所以自古认为,喝粥可以治病并能使人延年益寿。为您介绍几道可以预防肾病综合征的食疗粥,供肾病患者选择。茯苓赤小豆...
郁李仁粥郁李仁10克,米50克。首先把郁李仁弄坏,用水煎汁,把米煮成粥吃,每天2次,连续3~5天。可润肠通便,利水消肿,适用于大便干燥秘结、小便小便、水肿膨胀等。紫苏麻仁粥紫苏子、火麻仁各10克,米100克。把苏子、火麻仁弄得像...
重阳节敬老,我们此时也要借此机会关爱老人,关注老人的身体状况。秋天气候干燥,老年人渴的感觉不敏感,身体缺水,所以秋天是老年人便秘多发的季节。以下四种药粥以润为原则,滋润肠道,促进排便,不引起腹泻。患便秘的老年人可以试...
随着生活节奏的加快,越来越多的人容易紧张和失眠。特别是对于在城市工作的年轻人来说,失眠不仅会影响他们的工作和生活,而且对他们的健康也有很大的危害。因此,在生活中注意饮食和调节尤为重要。对抗失眠,6种药粥可以帮助...
考试临近,考生头脑劳动强度增大,适当吃营养智育药粥,缓解疲劳,减轻紧张,有助于考生头脑清醒,身心健康地参加考试。下面给大家介绍几种益智药粥的做法。桂圆粥:桂圆15g,枣5枚,米100g,加入清水适量煮粥吃。若喜好甜食者,可加白砂...
茯苓枣粟粥材料:茯苓20克,枣10张,粟250克,米100克。做法:将茯苓研究成细末,枣去核,粟去壳,切成小粒子的三者和米一起放入锅中,加入清水适量煮沸后,用文火煮成粥,每天一剂。效果:健脾湿润,适用于脂肪肝。芹菜枸杞粥材料:芹菜叶、...
你首先想到的是什么来缓解失眠?许多朋友可能认为安眠药是处理失眠最有效的方法。事实上,提高睡眠质量并不一定只能通过吃药来实现。俗话说,这是一种三毒药。虽然失眠不是一种危重的疾病,但小编建议你不吃药就不要吃药。为...
方1、佛手粥:新鲜佛手1只,切片或中药佛手柑15克煎汤去渣,再加入粳米100克,冰糖少,煮成粥。适用于恶心呕吐、腹胀、发呆。方2、生姜粥:生姜10克,切片,粳米100克,葱5克,煮粥,适合呕吐、感冒。方3、砂仁粥:粳米煮100克粥,粥完成后...
(1)百合银耳粥:百合30克,银耳10克,米50克,冰糖适量。净银耳发洗净,米和百合放入锅中,加入适量的水,文火煮到粥熟后,冰糖调服,每天1剂。养阴润肺,健脾益气。(2)猪肺莲粥:猪肺150克,莲米15克,米50克,调味料适量。洗净猪肺,切块,在飞水...
木耳粥:浸泡5~10克白木耳,加入粳米100克,枣3~5张煮粥。白木耳味甘淡性平,有滋阴润肺、养胃生津的作用。百合粥:新鲜百合60克,冰糖适量,加粳米100克煮粥。有清心润肺之功效,对热病后余热未清、虚烦惊悸等症,均比较适宜。芝麻粥...
酒渣鼻俗称“红鼻子”,是螨虫侵入鼻部的毛囊和皮脂腺中引起的。现在推荐几种有效的药粥疗法:芦根竹茹粥:新鲜芦根150克,竹茹20克,粳米60克。芦根、竹茹用布包同粳米煮粥,每天服用2次,半个月为1疗程。适用于酒渣鼻红斑期。...
竹粥:粳米50g煮粥时,将粥加入竹沥50~100ml,稍微煮一下,早晚或下午温热分食。用于咯吐脓痰或间有神志欠清者。贝母粥:先以粳米100g用砂糖煮粥,待粥成熟后,加入川贝母粉5~10g,再煮两三次,上午和下午温热分食。用于咳嗽、咳嗽、呕...
祖国医学认为,春气通肝,春天易使肝旺。肝通目,若肝血不足,则易使两目干涩,视物昏花。为此,春季进补重在养肝明目,我国民间素有食粥的习俗。营养学家认为,在米粥中加入一些补品或药物,既可食用又可当补品,真是一举两得,药粥种类很...
感冒是正常的,专家说。每个人每年都需要感冒3~4次。因为这也是排毒的现象。对人的身体反而有用。但是,经常感冒不是这样。治疗感冒有食疗的方法,那就是煮粥。什么粥能治疗感冒呢?让我们一起。感冒,一年四季均可发生。老年...
胃痛的主要部位是胃脑靠近心窝,疼痛时可以看到恶心、呕吐、吐酸、大便变薄、秘密、呕血、便血等。中医认为,本病多为外受寒邪、病邪犯胃、肝气郁结、横反胃、脾胃虚弱、中焦虚寒。夏季人们常喜饮生冷,易导致本病发生。因...
进入冬天,雨雪少,天气特别干燥,所以冬天干燥比秋天干燥更厉害。这个时候虽然很多人都会使用加湿器,但是这个时候不仅需要对皮肤进行加湿,而且人的五脏也需要加湿,所以光用加湿器,冬天干燥是很难根本改善的。这时,多吃养阴生津...