携程宣布将开始实行混合办公制,允许员工每周三和周五选择1-2天远程办公,过去两年的疫情,也让很多公司摸索出在家办公的路径。那么一周在家办公两天可行吗?在家办公好不好?下面本站小编带来介绍。一周在家办公两天可行吗只...
对于上班族来说,工作日在办公室里面一坐就是一整天,屁股很难从椅子上挪动开来,长年这样的生活,很容易就会出现办公臀了。水不想出现在自己身上,尤其是爱美的人。但是为了生活,我们必须每天长时间坐着。这是不可避免的。如何...
办公健身帮助用胳膊划圈。自然站立,目视前方,双手下垂,而后如同跳绳,双臂向后、向上、向前、向下划圈10次,接着反方向划圈10次。此法活动双臂及肩,增强肺活量,有防治颈椎病等功效。双手空抓。双手在空中反复抓取,不仅能使手灵...
1、护眼零食枸杞、蓝莓。枸杞自古有“红宝”之称,它富含的天然色素β胡萝卜素作为维生素A的前体,可预防维生素A不足,能护眼明目。长时间注视电脑、电视、游戏机等,都会使得维生素A消耗量增大,要格外注意补充。枸杞最常见的...
办公室家庭更容易患颈椎病,颈椎病患者会出现颈肩疼痛,颈肩僵硬症状,采取措施预防颈椎病,通常注意正确的坐姿,需要注意缓解颈肩,能加速颈部血液循环,能降低颈椎病的发病率,睡眠时注意睡眠,枕头高度合适。办公室家庭需要采取措施...
对于在办公室上班的人来说,一般只能在公司午休时间在办公桌上午睡,很多人都是直接趴在桌子上睡觉的。其实这样对身体是有很大影响的。那么长期趴桌子睡有什么危害办公族该如何正确午睡。本站带来相关介绍。长期趴桌子睡...
常见的办公健身方法1、悬挂椅蹲下。这种简单的办公健身是最有效的健身运动之一。具体动作:尽量站直身体,双肩放松。脚趾上翘触及鞋面,使脚部保持平稳。背部直立,臀部蹲下悬挂,与座位保持2.5厘米的距离,每次马步保持10秒,重复...
下面分享8个简单的办公运动,随时随地都可以移动,坐在办公室里也可以过健康的生活。一、眨眼多次眨眼,使双眼球依次左视、右视、旋转。这样重复10次后,远视1分钟。这有助于放松眼肌,活跃眼血液循环。二、转头首先抬头尽量向...
在家办公工作效率很容易变低,合理利用工具,增加沟通和协作才能提升工作效率,疫情之下远程办公是一直趋势,而且会持续一段时间,疫情期间远程办公小技巧,远程办公效率低怎么办?下面本站带来介绍。疫情期间远程办公小技巧第一个...
在办公室一坐就是一整天?屁股一动也不动?长时间这么坐下去,很容易会出现办公臀哦,这对于爱美人士来说简直是个天大的刺激。我们谁都不想让办公臀出现在我们的身上,可是每天又必须久坐,该怎么办呢?判断你有没有患上办公臀俯卧...
一、赶走办公区的皮肤困扰干燥、放射线、浮尘哪个项目都足以让皮肤烦恼。一天8小时的办公室亲密相处时间怎么尽量减少皮肤伤害可是OL永不过时的话题。1、强势补水对付干燥环境眼周卡粉,是缺水的迹象,补水不够才是症结所...
简要内容:泪液的减少是现代人的特征。泪液在紧张状态下难以流出,夜间减少。泪液也随着年龄的增长而减少。办公自动化设备、夜猫子工的生活方式、社会压力的增大和空调的普及产生的干燥等减少眼泪的因素越来越多。我们该...
如今,越来越多的人患有鼠标手和颈椎病,其中很大一部分是电脑办公室工作人员。如果你想预防这种疾病,你不能长时间坐在电脑前,拿着鼠标。你应该定期起床散步,放松全身,或者给自己按摩。如今,人们的生活水平确实有了很大的提高...
出外办公防晒很重要很多时候白领都只在办公室内工作,但是有些需要跑业务、出席各种活动的上班族,即使是在万里无云的晴天,也不能避免地在外头奔跑,这类人群更是要做好防晒工作。阳光猛烈的情况下,紫外线的存在感就更强烈了...
2021年10月,黄在工作中感到不舒服,交接后表示可以继续在家完成未完成的工作。请假回家后,当晚因喘不过气被送往医院,经抢救无效死亡。生病时,黄靠在椅背上,手里拿着工作材料。监控显示,他离开单位时也拿着纸质材料。人力资源...
Word对于上班族或者是需要写论文的人来说都是必不可少的办公软件。打开word软件意味着就要进行长时间思考和办公了。也有认为word真是神奇的东西一打开就想干点别的。为什么时说word是个神奇的东西熟练运用办公软件的...
现在很多公司办公都需要用电脑,电脑的出现让人们的生活方便了很多。不过,女性怀孕后,是不能够受到外界辐射影响,否则会影响胎儿发育,不利于胎儿成长。不过,很多女性在怀孕后也会继续工作,自然也会碰到电脑。那么,孕妇怀孕后接...
在家办公的这个事情终于实现了。但是经常会注意礼不集中,在家的网和资料也很不方便。大家感觉在家办公上班更累了。在家办工感觉更累该怎么办在家办公如何提高效率。本站带来相关介绍。在家办工感觉更累该怎么办其实我...
疫情之下,很多公司选择了居家办公,在一定程度上省下了通勤时间,然而在这个期间,也有很多人会出现心理问题,那么,居家办公有什么坏处?为什么更容易抑郁?下面本站小编就带来介绍。居家办公有什么坏处意外干扰:孩子哭了,孩子笑了,孩...
由于新型冠状病毒的威胁,很多互联网公司选择在家办公,为了每个员工的身体健康着想,在家上班你是怎样的心情?2020在家办公朋友圈说说,在家上班说说句子,下面本站小编带来介绍。2020在家办公朋友圈说说2020开工大吉,正式开启在...