冬笋是富含多种营养物质的食物,做成油焖冬笋,味道非常鲜美可口。那么,油焖冬笋的热量是怎样的?据营养专家指出,冬笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,是一款天然的低热量食物,即使将其烹制成油焖冬笋后,其热量也不会很高。每10...
「导读」作为冬季产的冬笋在冬季是很受欢迎的,由于冬笋的肉质丰嫩,鲜脆爽口;而在寒冬食用牛肉,有暖胃作用。所以人们在冬季常常用喜欢来一道冬笋炒牛肉,这样有荤有素,口感嫩滑可口,更是寒冬补益佳品。冬笋炒牛肉的营养价值由...
「导读」冬笋是人人都爱吃的一种蔬菜,一般刚买回来或刚挖掘的冬笋很新鲜吃起来口感好,但是对于吃不完的冬笋我们又该如何处理,下面就来和你介绍冬笋怎么处理的方法吧。冬笋怎么处理冬笋挖起的时间越久,就变得越硬,粗涩感就...
冬笋炒鸡蛋既美味可口又富含多种营养,是一道男女老幼皆适宜食用的家常菜肴。那么,冬笋炒鸡蛋的营养价值有哪些呢?冬笋炒鸡蛋的主要材料为冬笋及鸡蛋,冬笋含有蛋白质、胡萝卜素、植物纤维、尼克酸、维生素A、维生素C、磷、...
由于冬笋含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素。能促进肠道蠕动,既有助于消化,能预防便秘和结肠癌的发生;可以提高人体的免疫功能,补充人体所缺的元素。据分析,每100克冬笋含蛋白质4.1克、糖5.7克、钙2...
冬笋炒肉是我们日常饮食中经常会看到的一种食物,但是却不是所有的人都能够轻易地食用,反之部分人群却十分适宜食用。为了健康着想,我们就需要遵守冬笋饮食原则。下面一起来看看冬笋炒肉的宜忌人群吧!一、宜食患有动脉硬化...
鲜冬笋既美味可口又富含多种营养,是一种男女老幼皆适宜食用的食材。那么,鲜冬笋的营养价值有哪些呢?鲜冬笋富含多种营养物质,如蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C等等。鲜...
「导读」冬笋饼是什么?大家有吃过吗?或者有朋友会做冬笋饼吗?其实冬笋饼是一种由冬笋作为原料制作而成的饼干。冬笋饼分为两种,一种是家常冬笋饼,一种是由商场出售的包装好的冬笋饼。两者不同的是,家常冬笋饼更像一种糕点,它...
现在正是吃冬笋的好时候,鲜嫩、爽口的冬笋总是让人爱不释口,但新鲜的冬笋如果不能短时间内吃完,一定要做好保鲜工作,冬笋怎么保存时间长新鲜?可以放冰箱里面保存吗?下面本站小编就带来介绍。冬笋怎么保存时间长新鲜主要有以...
对于这道冬笋炒肉丝的成败,还是取决于对冬笋的选择。那么在我们日常生活中,我们该如何选择好的冬笋呢?怎样的冬笋才使得做出来的冬笋炒肉丝更美味呢?下面我们来介绍一下挑选冬笋的方法。冬笋,无疑就是冬季长出来的竹笋啦。...
冬笋是蔬菜中营养价值较为丰富的一种,尤其是蛋白质的含量特别高。冬笋热量不高,但是营养却很丰富,特别适合减肥的时候补充营养。冬笋有很多功效与作用,包括纤体消脂和防癌抗癌。在日常生活中,人们喜欢用冬笋炒腊肉。那么冬...
「导读」油焖冬笋美味可口,且其做法非常简单,只要跟着步骤来做,就能做出一道美味可口的油焖冬笋了。那么,油焖冬笋的做法是怎样的?油焖冬笋的热量是怎样的?油焖冬笋的营养价值有哪些呢?油焖冬笋的功效与作用有哪些呢?油焖冬笋...
「导读」清脆的冬笋,鲜嫩的红肉,这种软糯结合的搭配拍打着味蕾,一盘冬笋炒肉便让半壁江山沦陷。冬笋炒肉不仅美味可口,营养价值和食疗功效也不容小觑。下面妈妈网将为大家详细介绍冬笋炒肉的做法、营养价值、食疗功效以及...
在学习切冬笋前,我们要先把冬笋剥好。将冬笋剥好,先剥笋下面最硬的皮,由下往上剥。剥到笋的三分之一的位置后,笋就比较好剥了。靠近笋的皮比较嫩,用手一扯,皮就会掉。笋的皮撤掉后,一般还会有残余的笋的皮的根部,这样就需要小...
「导读」竹子的幼芽就是冬笋。冬笋含有丰富的营养价值,包括蛋白质、多种维生素和矿物质,以及其他微量元素,冬笋不仅能够纤体消脂,还能够保健养身。冬笋的做法很多,其中一种就是冬笋炒腊肉。那么冬笋炒腊肉的做法是怎么样的...
冬笋的做法有许多,可以是笋干煲汤,冬笋炒牛肉则是最常见的,这道菜也比较容易做。食谱原料主料:牛肉(瘦)冬笋辅料:苏打粉调料:大蒜(白皮),姜,大葱,盐,老抽,玉米淀粉,花生油,味精,胡椒粉做法:1.牛肉洗净,切薄片放入碟中;小苏打少...
血糖高的患者可以适量吃冬笋,不会对机体健康造成影响。冬笋是一种常见的蔬菜,每100克冬笋中含88.1g水分、4.1g蛋白质、0.1g脂肪、6.5g碳水化合物、80.0mg胡萝卜素、56mg磷元素等。通常健康人群及血糖高的患者可以适量吃...
冬笋可以放在冰箱里。但如果冬笋不经任何处理,就放在冰箱里,冰箱冷藏室的干冷空气环境会导致冬笋纤维失水老化,使其口感恶化。如果是未剥皮的新鲜冬笋,计划在短时间内食用,可以用保鲜袋将冬笋密封放入冰箱冷藏,防止冬笋失水...
喂母乳的妈妈都知道,自己吃了什么宝宝就会吸收什么营养,所以很多妈妈都会为了宝宝去吃很多有营养的食物,就算平时不喜欢吃,喂母乳也会多少吃点,为了宝宝能够营养均衡,宝宝出湿疹的时候妈妈就要注意饮食,那么,宝宝湿疹妈妈能吃...
冬笋味道鲜美,具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,且能做成各种各样的菜肴。那么,油焖冬笋的做法是怎样的?油焖冬笋材料:冬笋1支,蒜苗、生抽、老抽、白糖、盐各适量。做法:1、冬笋去壳,洗净后切成细长块;蒜苗洗净后切碎。2、锅置...