我们都知道黑小米是黑色食品中的典型代表,那么黑小米的营养价值是怎样的呢?黑小米具有丰富的营养价值,富含蛋白质(9.7克/100克)、脂肪(3.5克/100克)、淀粉(75克/100克)、钙质(29毫克/100克)、铁(4.7毫克/100克)、磷(240毫克/100克)等...
基本上每个人都有可能会出现过敏情况,这是正常的,只要及时处理妥当,那么过敏患者不会有生命危险。但是如果处理不及时,是会有生命危险的,尤其是体弱的宝宝。他们更容易过敏,且过敏反应较为严重。那么,宝宝吃小米会过敏吗?大多...
随着社会的发展,生活节奏加快,越来越多的年轻人一天三餐不定期定量,得了各种胃病。因此,年轻人开始着手保养身体,为了贯彻新理念,网上又掀起了专属年轻人的朋克养生风。朋克养生是指现代青年一边死一边自助的养生方式,也是死...
白小米熬粥可谓是老人、病人以及女人的最佳滋补品,原因就在于其所包含的成分上。对老年人来说,其养胃益气功能绝对令人欢喜不已;对病人而言,其营养成分多样能治疗多种常见疾病;而无论是年轻女性还是孕妇或是产妇,白小米粥都...
糯小米和小米虽好,但是在食用时还是需要注意一些问题的,因为有些特殊体质的人是很不适宜食用糯小米和小米的,像是胃不好的人就不适宜食用糯小米,而且很多时候糯小米会被制成糕点,而糕点又不是很好消化的,所以食用过多会加重...
绿豆籽粒含蛋白质24.5%左右,人体所必需氨基酸0.20%-2.4%,淀粉约52.5%,脂肪1%以下,纤维素5%。其中蛋白质是小麦面粉的2.3倍,小米的2.7倍,大米的3.2倍,另外,绿豆还含有丰富的维生素、矿物质等营养素。其中维生素B1是鸡肉的17.5...
在黄小米中,蛋白质占9.2%-14.7%、碳水化合物占75%、脂肪占3.0%-4.6%,维生素B1的含量更是在五谷杂粮的首位。黄小米的蛋白质含量优于大米,,碳水化合物含量也高于麦和稻。除此之外黄小米还含有复合维他命B、钙质、钾、纤维...
对于老弱病人和产妇来说,小米黑米粥可以说是最理想不过的滋补品。《本草纲目》说,小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃”。而中医亦讲小米“和胃温中”,认为小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,内热者...
婴儿加入的辅食原则上来讲必须要容易消化,因为只有容易消化的辅食才能够满足婴儿的发育需求,有人说,其实,小米油就是个不错的选择,那么,婴儿能喝小米油吗?来看看这种辅食是否适合婴儿吃。婴儿能喝小米油吗婴儿的脾胃比较虚弱...
中医学认为,小米味甘,性微寒,有补虚损、健脾胃、清虚热、安眠等功效。是产妇和病人的理想食物。黑小米的功效作用可归结为:1、美容和养颜的功效。黑小米很受女性的青睐在于它有良好的抗衰老的功效,含有的维生素E具有清除人...
在怀孕前三个月,孕妇会一直吐,由于体质不一样,孕妇孕吐的时间长短也各不相同,有的人就算过了三个月,也会有孕吐的现象。听别人说在吐不行的时候,可以吃小米锅巴。那么小米锅巴孕妇能止吐吗?要想止吐,要把小米锅巴研成细细的粉...
「导读」在如今,智能手机和WiFi基本上是大部分人都离不开的两样东西了,而随着这两者的发展,大家都希望通过智能设备来代替各种遥控器。比如智能插座就是为了解决这类问题而产生的。那么,现在流行的小米智能插座好不好用呢...
怀孕和哺乳期的妈妈们会变得“爱吃”起来,这没什么关系,想吃就吃,吃些清淡和易消化的食物对自己的身体和宝宝的成长都是有好处的。小米和燕麦是很多妈妈们的最爱,可是小米燕麦粥是否适合妈妈喝呢?纯燕麦片是燕麦粒轧制而成...
人们睡觉时都会垫枕头,这可以承托住头部,有利于颈椎的健康。在小宝宝刚出生的时候,由于颈椎还没有形成生理弯曲,所以是不用睡枕头的。但是在稍微长大一些之后,便需要为孩子准备枕头了。那么,婴儿枕荞麦皮枕头好,还是小米好...
宝宝选择吃一点粥类食物可以获得好的营养,有的人说,跟大米相比较小米营养相对丰富,所以,自己想要给自家的宝宝吃一点小米,但是,他们并不知道宝宝能不能吃小米,来看看答案。宝宝能不能吃小米宝宝可以吃小米,但是给宝宝吃小米的...
下面是一个假设的问题:假如你只能长期吃一种食物,而且只能在大米和小米中间做出选择,为了活得更久一些,请问你选择哪一种?正确答案是选择大米,而不是小米。为什么呢?很简单,大米的营养价值,尤其是其蛋白质的营养价值要超过小...
「导读」上溯千年,智慧的先人已经懂得了如何将小米加工成小米面条,小米面条来源已久,其营养价值也值得我们关注,吃小米面条能很好地保护脾胃,还能补充身体所需的的维生素以及微量元素,那么小米面条怎么做呢?下面我们一起来了...
提到小米锅巴,很多人都会忍不住流口水,它是用小米制作的一种零食,其所具有的营养价值,人人皆知,所以被很多人喜爱。那么小米锅巴坐月子能吃吗?针对这个问题大家来做一个探讨,相信会让大家有满意答案。用小米制作锅巴相信很多...
小米南瓜粥的做法很简单,大家只需要记得在煮粥的时候要注意火候,材料要尽量选取新鲜的,接下来就是根据步骤一步步放入材料熬制即可。这一粥品也不需要什么调味料,最多放些糖就够了。另外,也可以根据自己喜好添加一些红枣之...
主料:小米、大米、燕麦,如果想增加一些口感,或者想要更加适合小朋友的口味,可以适当的加一点糖或者蜂蜜。1、其实这道粥品的做法很简单,首先就是要把三种食材用水洗净。2、将洗净之后的小米、大米和燕麦,倒入电饭煲中,加入一...