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哺乳期能吃莲子吗
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能吃
莲子有着养心安神、健脑益智、消除疲劳等疗效,哺乳
妈妈
可以食用,但要注意每餐均匀
搭配
。另外,莲子虽然味道清香,但要适量,以免过量食用引起
腹泻
。
TAGS:
莲子
哺乳期
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