怀孕以后女性就变得很辛苦了，即使宝宝生出来后，女性也不是完全就放松的，此时还有给宝宝哺乳，但产后身体比较虚弱，有的女性会出现奶水不足的问题，也有的会有奶水过多的现象，奶水过多也不是很好的，这容易出现胀奶情况，给乳房带来了很大的疼痛不适，那么，奶水多胀痛怎么办？
奶水多胀痛时，女性要让宝宝尽量喝完奶水，这样才能让乳腺管通畅，大概2-3个小时就可以喂奶，减少涨奶的发生。女性也可以用按摩的方式来缓解疼痛，首先需要把手清洗干净，避免有细菌带入，然后用适当的力度进行乳房按摩，肿胀的情况会慢慢消失，预防发生乳汁堵塞。
吸奶器的类型有很多，女性可以借助吸奶器来排空乳房，只要乳汁被吸出来，就不容易发生涨奶，但如果有破损情况就不要使用，以免出现感染问题。在饮食上尽量减少汤类的摄入，防止奶水分泌的更多，同时还要学会正确的喂奶方式，这样才能减轻不适感。
如果一直不能缓解疼痛，就需要去医院进行检查，查看乳房有没有其它的状况，奶水过多容易引发乳腺炎症，因而要及时排除疾病异常。