一岁宝宝土豆泥的做法有哪些

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一岁宝宝土豆泥的做法有哪些

如果在宝宝的发育过程中,没有补充足够的营养,也许会形成发育迟缓,发育营养不良等表现。因此家长要尤为关心这些方面,尤其是在宝宝一岁左右,母乳和辅食材料的过渡期间。那一岁宝宝土豆泥的做法有哪些?

1、土豆榨汁。土豆榨汁的效果是很好的,比如把土豆削皮洗干净后放到榨浆机中榨成汁,然后再加热15分钟左右。不过大家在选择这些食物的材料,应该是有针对性。因为有些宝宝的营养并不是特别全面,应该要针对小宝宝的饮食结构来进行协调。

2、土豆苹果泥。土豆苹果泥是非常有营养的,有些小宝宝可能单单吃土豆没有很好的口味,因此家长可以适当添加其他的味道,包括苹果和雪梨、猕猴桃、火龙果等,都能很好的补充营养,对宝宝的胃口也是有很好的帮助,可调节新陈代谢。

3、土豆沙拉。首先把土豆的皮削干净,洗干净之后切碎放到水中煮十到二十分钟左右,把这些土豆捞上来,放到干净的碗里面,加入少量的沙拉和其他水果,包括雪梨等等,用调羹打碎,就可以放到嘴里面吃。