外痔分为四种类型，结缔组织外痔就是其中的一种。这种外痔分布于肛周上，大部分患者不会有明显的疼痛感，但会出现异物感和瘙痒感。孕妇在妊娠期间，极易出现结缔组织外痔的情况。那么，孕妇结缔组织外痔怎么办呢？
1、适当运动。久坐会导致痔疮加重，适当运动对治疗痔疮很有帮助。孕妇也可以每天做提肛运动，可以促进肛门的血液循环，能够减轻痔疮症状。
2、清淡饮食。孕妇在患上外结缔组织痔后，尽量要饮食清淡，多吃一些有助于排便的食物，应多吃富含维生素的食物，比如降火的水果、蔬菜等。孕妇不能饮酒、吸烟，以免刺激肛门导致症状加重。
3、养成按时排便的习惯。孕妇一定要养成每天排便的习惯，能够保持规律排便，上厕所的时间不能太长，每次的时间最好能够控制在十分钟之内，这样有助于缓解痔疮的症状。上完厕所之后，要清洁肛门。
4、及时治疗。一旦发现外痔结缔组织肿大，影响坐立的时候就需要及时治疗。医生会先检查患处，然后根据病情进行针对性的治疗。症状比较严重的话，可能需要手术切除外痔的结缔组织。