规律性宫缩是指在临产前出现的一种规律性的子宫收缩，主要是指孕妇有下坠感、伴有一阵阵发胀、发紧的症状。一般情况下，五分钟一次宫缩开始到宝宝出生，产妇大概需要的时间是14个小时左右，二胎产妇只需要6到8个小时左右，甚至更短时间。当出现规律宫缩后，建议孕妇朋友不要过于紧张、调整呼吸节奏，也可以适当的下地走动。
产妇的下腹部疼痛持续时间越长，疼痛程度越高，子宫收缩的间隔期越短。打开两指宫颈后，子宫收缩的频率和强度会越来越大，即越来越密集和疼痛，每三到五分钟收缩一次，持续不间断三十到四十秒，接近宫颈完全打开时每四十五到六十秒收缩一次。
孕妇在宫缩的过程中会出现破水、见红等症状。建议孕妇及时去医院待产。