打鼾主要是由于呼吸道狭窄、通气不良引起的。常见的原因是枕头高度不合适，睡姿不好，过度劳累。可调整睡姿，枕高，避免过度劳累，可改善。如果没有效果，考虑到可能是慢性扁桃体炎、扁桃体肥大、舌后缀、慢性鼻炎、鼻甲肥大等引起的呼吸道狭窄。睡觉时，出现打呼噜的情况，这个需要去正规医院的呼吸内科，或者是五官科看看，明确原因，根据病因选择治疗方法。
如何治疗呼噜呼噜
1、根据呼噜呼噜呼噜呼噜呼噜呼噜呼噜呼噜呼噜呼噜呼噜呼噜呼噜呼噜呼噜呼噜呼噜呼噜呼噜呼噜呼噜呼噜呼噜呼噜呼噜呼噜呼噜呼噜呼噜呼噜呼噜呼噜呼噜
2、如果呼吸暂停，呼吸停止，积极治疗，如轻度患者，呼吸暂停频率少，停止时间短，这些患者可以用手术治疗。
打鼾的原因
1、肥胖。肥胖的人因为咽部的周围组织增生肥大，入睡后容易阻塞呼吸道通气而导致打呼噜，严重的出现呼吸暂停。
2、呼吸道疾病。鼻腔有鼻息肉、鼻甲肥大、鼻粘膜充血厚、慢性鼻炎等，口咽出现慢性扁桃体炎、舌体厚，可引起呼吸道堵塞，睡觉时容易打呼噜。
3、睡姿不好。特别是老年患者，由于老年患者口腔肌肉松弛，平躺时松弛的肌肉组织陷入呼吸道，引起呼噜症状。