防蓝光眼镜实际上是防止蓝光刺激眼睛的眼镜。防蓝眼镜不仅能有效隔离紫外线和放射线，还能过滤蓝光，适合看电脑、电视、玩手机。一般来说，使用防蓝眼镜后，手机屏幕上发出的蓝光强度可以有效抑制，减少有害蓝光对眼睛的损伤。但是，最好在需要眼睛的时候戴防蓝眼镜，平时不要戴。
防蓝光眼镜能否一直带来
1、防蓝光镜能够过滤蓝光，因此看东西的颜色会失真，一般不推荐长期佩戴，但使用电子设备时可以佩戴，长期佩戴不仅会影响看东西的清晰度，还会影响看东西的颜色判别。
2、一般正常的防蓝眼镜建议在看电脑和手机时佩戴，平时日常外出时不佩戴。
防蓝眼镜如何识别
1、识别防蓝眼镜的方法是看透镜的颜色，正常的防蓝眼镜是淡蓝色或淡黄色，这表明是具有防蓝功能的眼镜。识别防蓝防护眼镜也可以使用专业的蓝色防护笔，该笔可以通过蓝色防护笔照射透镜的普通透镜和蓝色防护镜同为黄绿色薄膜，长时间可以放在有光的地方识别。
2、一般的透镜在光的反射下会变黄，但蓝眼镜的膜色之所以在黄绿膜上有蓝色，是因为反射了蓝光。