要是稍不注意保暖，就出现感冒的情况，感冒后会有很多的症状，只有将感冒治愈好后，这些症状才能好转，感冒会带来很难受的感觉，因而患者都不希望自己生病，那么，感冒对人体有好处吗？
感冒对人体有一定好处，能让机体恢复到平衡，而且不是很严重的话，可以不使用药物治疗，这样能锻炼免疫能力，提高身体对病菌的抵抗，以后的抵抗力会更好。如果能尽早进行处理，就不会引起感冒的并发症，例如中耳炎，鼻窦炎等。
如果平常想要预防感冒，还是需要加强锻炼，坚持合理的营养，多吃些富含维生素的食物，并且做到劳逸结合，放松心情，只有免疫力得到增强，感冒才不容易发生，最好不要有挑食的习惯，不然会导致免疫力低下。
在感冒发生后，患者也不要太过着急，只要正确进行治疗，都能很快恢复的，此时要注意保暖，不可再次受凉，可以适当的开窗，让空气流通，细菌不容易滋生，但也要穿好衣物，避免感冒加重，这期间不能吃油腻的食物，肠胃负担比较大，患者也较为虚弱，最好清淡饮食。