很多人都出现过烧心的情况，这种感觉是非常不舒服的。这大多是因为饭吃得太多、太快的原因，所以这部分人只要改变自己暴饮暴食、吃饭太快的习惯，就不会再烧心了。那么，烧心怎么办，烧心是什么原因导致的呢？
烧心怎么缓解最快
如果出现了烧心应该采取半坐位或者是把床头垫高20厘米，保持头高脚低的姿势是最好的，这样可以增大胃炎和食管下端的位差，可以防止胃液的反流。烧心的患者可以通过服用药物来减轻身体的不适感，这样可以避免反绒物质刺激损伤的黏膜。如果烧心症状比较严重的话，应该及时的进行治疗，千万不能自行抗过去。
烧心是什么原因导致的
1、大部分人烧心的原因最主要是因为饮食过快或过多造成，很多人在吃饭的时候都没有细嚼慢咽，甚至狼吞虎咽，有些人饮食无节制，暴饮暴食，这些饮食不良习惯很容易导致烧心。
2、由于吃了某些刺激性食物、药物，或者是患了某些胃病，最终刺激胃酸分泌，导致烧心现象。
3、烧心往往是有胃病的情况的。如反流性胃炎、溃疡疾病的情况。
有很多原因都会引起烧心，比如吃饭快、胃病或者是药物副作用等，都可能会造成烧心。很多人想知道烧心怎么办最快方法，这时应该半坐，或者是将床头垫高一些，以避免胃部出现反流的情况，也可以通过服用药物来改善烧心的现象。